药养

晚年健康不能光靠药

“靠药养着”正成为中国老人的常态。中国疾病预防控制中心数据显示,我国60岁及以上老年人群中,超七成至少受一种慢病困扰,多病共存现象普遍。面对健康挑战,许多老人化身“药罐子”——《老年人多重用药评估与管理中国专家共识(2024)》指出,60岁及以上老年患者日均服

健康 保健品 唐丹 王征 药养 2025-08-23 17:26  6

人到70还能做到这4件事?恭喜你,说明身体底子真的很硬

街头巷尾,七十岁成了个“坎儿”。不少人一过这年纪,腿脚不便、记性变差、常跑医院,仿佛身体一下子打了折。可你有没有见过,有些七旬老人精神矍铄、耳聪目明、走路带风?不是“命好”,多数是身体底子硬到让人服气。能在七十岁还做这4件事,不是偶然,是健康积攒的结果。

心肺 adl 心肺耐力 快走 药养 2025-06-24 14:25  9